Ripped in 30

Krásné pondělí přeju všem,
Dneska se s vámi chci podělit o první zkušenost s Ripped in 30 od Jillian Michaels. Jsem šťastná a nešťastná zároveň.

Ale začněme tím pozitivním. Jsem ráda, že jsem zase zvedla zadek a vrhla se do toho znova a naplno. Cvičení se mi líbilo hodně. Plno zajímavých cviků. Nejvíce se mi líbí, že se nemusí každý level cvičit 10 dní jak tomu bylo u shredu. Pamatuju si, že kolem toho 7. dne už to byla muka. Prostě už jsem se do toho musela moc nutit. Takže cvičit 5-6. dní v týdnu jeden level, jsem uvítala s velkou radostí :).
To proč jsem nešťastná nijak nesouvisí s tímto cvičebním programem. Jde o to, že jsem ztratila tu pracně vydřenou kondičku u shredu. Fakt, byl to masakr. Přitom hodně cviků tam bylo právě ze shredu a ty jsem tehdy už zvládala bravurně. A ejhle, položila mě hned rozcvička. A to ani nemluvím o tom jak jsem vypadala na konci. Teklo ze mě jak z vodopádu.
Tady můžeme vidět, že cvičení je opravdu běh na dlouho trať a nejlépe celoživotní. Podívejte se na mě, pár měsíců jsem na to kašlala a najednou kondička nikde.
Nicméně stejně jsem nadšená, že se sebou zase začínám něco dělat. Odpoledne bych chtěla jít ještě na brusle, protože vím, že od zítřka mě budou tak bolet nohy, že už to nepůjde :D.

A ještě bych se s vámi chtěla podělit o jednu novinku. Původně jsme měli s přítelem jet na dovolenou k moři. Nakonec jsme se rozhodli, že strávíme dovolenou sportovně. Takže vyrazíme na pálavu s kolem i bruslema. Je to super, že ani na dovolené nepovolím :).

A poslední věc je, že jsem dneska opět vařila. Dneska to byly těstoviny s tuňákem. Ještě uvidím jestli přidám recept, protože je to tak jednoduché, až je mi hanba to nazývat receptem :D.